우울증은 정신 건강 질환 중 하나로, 지속적인 슬픔, 무기력감, 허탈감 등의 감정적인 증상과 함께 일상 생활에 지장을 주는 상태를 말합니다. 우울증은 일상적인 스트레스나 어려움으로 인해 발생할 수 있으며, 신체적인 원인이나 유전적 요소도 영향을 줄 수 있습니다. 이번 포스팅 에서는 우울증 증상 자가진단 및 치료와 극복방법에 대해 알아보겠습니다. [목차여기] 1. 우울증 증상 자가진단 우선, 우울증을 스스로 판단하기 위해 몇 가지 주요 증상을 확인해 볼 수 있습니다. 하지만 이 자가진단 결과는 전문적인 의사의 진단과 상담을 받는 것에 대체할 수 없으므로 참고용으로만 활용하시는것을 권장드립니다. 기분 변화: 지속적인 슬픔, 무기력감, 허탈감 등 감정의 변화를 경험합니다. 관심 및 기쁨 상실: 일상적으로 향유..