파인애플은 상큼한 맛과 풍부한 영양소로 사랑받는 과일입니다. 이번 포스팅에서는 파인애플의 다양한 효능과 칼로리에 대해 알아보고, 최근 다이어트에 효과적이라고 알려져 있는 파인애플을 활용한 식초를 만드는 방법과 보관법에 대해서 알려드리겠습니다. [목차여기] 1. 파인애플 효능 파인애플은 맛과향이 뛰어난 과일로, 비타민C, 식이섬유, 나트륨 배출에 용이한 칼륨까지 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 파인애플에 들어있는 효소는 우리 몸에 소화효소로 작용하여 소화를 촉진하고 염증을 완화하는데 도움이 됩니다. 1-1. 소화 촉진 소화가 안되신다면 파인애플을 드셔보세요! 파인애플은 속이 좋지 않을 때 또는 속이 불편할 때 도움이 됩니다. 이는 주요 성분 중 하나인 '브로멜라인' 때문입니다. 브로멜라인은 단백질을 분해..